高度近视眼一直以来都是一个备受关注的话题，它对人眼的健康确实带来了一定的危害。那高度近视眼有哪些危害？要注意些什么？

高度近视眼是指近视度数超过600度的程度，其对眼睛的危害主要表现在以下几个方面：

首先，高度近视眼对个人的视力产生了重大影响。高度近视眼是指眼轴过长，导致眼球的焦点在视网膜之前，这意味着视物的焦距需要大量调整。近视眼患者常常会出现模糊、不清晰的视力问题，无法看清远处的物体。这不仅影响了日常生活，而且可能导致在某些情况下，如驾驶车辆或参与户外活动时，产生危险。

其次，高度近视眼还会对眼部健康造成危害。长时间使用电子产品，眼睛会过度用力，容易导致眼部疲劳。此外，高度近视眼还可能引发其他眼部问题，如视网膜脱离、青光眼和白内障等。这些眼部疾病不仅会损害视力，还可能导致永久性的视觉损害，给患者带来极大的困扰和痛苦。

除了影响个人的健康，高度近视眼还会对社交和心理健康产生负面影响。近视眼患者可能会因为视力问题而感到自卑，担心被他人嘲笑或排斥。他们可能会避免参与一些需要良好视力的社交活动，导致与他人的距离越来越远，进一步加剧了孤独感和心理压力。针对高度近视眼，我们需要注意以下几点：

1、 定期进行眼科检查：特别是近视眼患者，要定期进行眼科检查，及早发现眼睛的问题，并进行科学的治疗。

2、 控制用眼时间：长时间用眼对眼睛的损伤是很大的，因此要适当控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，同时避免熬夜和过度用眼。

3、 眼保健操：通过眼保健操来舒缓眼睛的疲劳，促进眼部血液循环，有助于缓解近视的发展。

4、 注意用眼环境：保持室内光线适宜，避免强光刺激眼睛；避免长时间盯着电子屏幕，让眼睛得到充分休息。

高度近视眼对人眼的健康带来了一定的危害，但只要我们重视并采取相应的防护措施，就能够有效减少患眼部疾病的风险。因此，大家在日常生活中一定要注意用眼卫生，合理安排用眼时间，定期进行眼科检查，及时发现问题并采取治疗，以保持良好的视力和眼健康。