高度近视是一种常见的眼部疾病，它可能导致眼球过长，就算佩戴眼镜也不能使视力恢复到正常水平，由此带来很多不便。你有没有什么运动适合高度近视的人？

首先，户外运动是一个很好的选择，因为它可以帮助让眼睛得到更好的放松和休息。一些户外活动比如跑步、散步或是慢跑都可以帮助缓解高度近视的问题。同时，在户外时，我们可以远离电子设备，让眼睛得到更好的休息，这也是一个很好的选择。

其次，另一个适合高度近视者的运动是瑜伽。瑜伽是一种练习深呼吸、伸展身体、放松身心的运动方式，可以促进身体的血液循环和淋巴循环，有助于预防并改善高度近视的问题。同时，在瑜伽中，还有一些眼部放松练习，可以帮助让眼睛得到更好的放松和舒适。

然而，也有一些运动是不适合高度近视患者的。其中，重要的是眼部高风险运动。比如瑜伽中的头倒立式、三角式等高风险位，运动过程中眼球受到挤压和制造过多压力，这可能导致进一步的近视恶化。此外，一些激烈运动也不建议参加，例如足球、篮球、乒乓球、羽毛球、棒球，这些都有可能导致眼部受伤和进一步的近视恶化。

综上所述，对于高度近视的人，运动是一种缓解这个问题的好方法，但需要注意保护好眼睛。户外运动和瑜伽是适合高度近视的两种运动，但避免眼部高风险运动及激烈运动。在参加任何活动之前，了解运动的危险并保护好自己的眼睛，是很重要的。