随着科技的发达，电脑、手机等电子产品的使用频率变得很高，而这些对视力的影响是很大的，所以近年来，近视的发病率也变得越来越高，近视带来的不便相信很多朋友是知道的，所以平时我们一定要养成科学用眼的习惯，才能远离近视，那日常要如何预防近视？

生活中，引起近视的主要原因是不良的用眼习惯所导致的，所以在日常如果想要预防近视的话，可以注意以下的几点：

• 减少近距离用眼的时间，比如近距离阅读或是玩手机等电子产品时，时间不要过程，建议半个小时就让眼睛休息下，而且这样近距离的阅读时间每天尽量不要超过两小时。
• 阅读时要保持正确的坐姿，不要躺在床上看，也不要趴着看，更不要在摇摇晃晃的车里看书，也不要在阳光直射下或暗处看书。
• 要适当增加户外的运动时间，多远眺，多看看绿植，不要长时间用眼学习工作等等，多到户外走走，可以有效防止近视的发生。
• 日常要注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
• 不要过度用眼，长时间用眼会使眼睛过度疲劳，长期这样会容易近视，所以平时要注意眼睛的休息，不要熬夜，要让眼睛得到充分的休息，缓解一天的用眼疲劳。

以上就是关于预防近视的一些方法，大家平时要养成良好的用眼习惯，远离近视。