工作中不能没有电脑，眼睛易疲劳，会干，胀，流泪甚至眼眶疼痛，点燃眼药水仅能暂时减轻病症。

目前，近视度数越来越深。怎么办呢？

视疲劳产生的原因很多，比如像您一样长时间注视电脑或照明条件差、长时间精细视力作业；

体弱多病者及老年人较易出现视疲劳。而且屈光不正的人配戴眼镜不当，还有患眼部疾病也是一个重要原因。

因此，存在视疲劳者：

1.首先要去医院就诊，以排除其它眼睛疾病，并遵医嘱服药治疗。

2.平时应保证足够睡眠以排除各种导致视疲劳因素，若屈光不正应配戴适当眼镜；

3.改变不健康的阅读习惯并改善工作环境及照明条件，尽量避免长时间，近距离，过细的劳动；

4.平时可通过食用蔬菜和水果等途径补充维生素A, B1, B12等；

5.加大户外运动的力度也是十分必要的。

在需要阅读时间较长的情况下，防止视疲劳最为简便而有效的方法就是──

每50分钟看一眼远方，或者闭着眼睛使眼睛得到十分钟的休息，或者做一次眼保健操。

人工泪液眼药水主要用于眼睛轻度酸胀充血，视物不清，眼干流泪等症状，每天滴3-5滴，一次1滴。

如果有条件的话，可以去专业的眼科机构检查，做个干眼spa护理，比如视百年眼科，就有做这个项目，还引进了新进口干眼治疗设备——新进口干眼治疗设备的屈光中、LUTRONIC SOLARI 强脉冲光治疗仪，做完后，整个眼睛blingbling的，眼睛得到放松后，真的好舒服