眼睛近视指的是无法看清远处的物体，只能够看清楚比较近距离的事物，所以近视眼的人非常麻烦，远处的景、物、人等物体根本就看不清，所以大家平时一定要爱护自己的眼睛，远离近视，那日常要如何预防眼睛近视呢？
日常生活中，预防近视的方法是比较多的，比如注意用眼休息、保持正确的用眼姿势、光线适宜、做眼保健操等。
1、注意用眼休息
建议大家在长时间用眼之后要休息一段时间，比如用眼一个小时左右之后，让眼睛休息个10分钟，在休息时间可以多看看远处，或是看看绿植，让眼球调节肌得以充分放松。
2、保持正确的用眼姿势
用眼姿势不对是导致近视发生的重要因素之一，所以日常要尽量避免不正确的用眼姿势，比如坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良用眼姿势。
3、光线适宜
光线太强或是太弱了都有可能会造成近视，所以在用眼的过程中需要考虑到光线的舒适度，避免光线的刺激，建议大家学习时可以用40～ 60W的白炽灯，光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，可以防止灯光过强或是过弱使眼睛疲劳。
4、做眼保健操
每天坚持做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳，消除紧张，可以有效预防眼睛近视。
所以，大家平时一定要养成良好用眼的习惯，学会科学用眼，不要让眼睛过度疲劳，才能有效的预防近视。